Batuk Perokok – Perokok sering mengalami batuk. Batuk perokok adalah batuk terus-menerus akibat kerusakan saluran udara oleh racun dari asap rokok. Jika Kamu merokok dan batuk yang berlangsung lebih dari tiga minggu, kemungkinan besar itu adalah batuk perokok. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan suara serak dan nyeri dada, dan juga bisa menjadi gejala kanker paru-paru.
Sebuah studi terhadap rekrutan muda yang diterbitkan dalam Annals of Medicine pada tahun 2010 menemukan bahwa 40 persen dari 525 orang yang merokok secara teratur mengalami batuk kronis yang menghasilkan dahak; hanya 12 persen dari 408 peserta yang tidak merokok yang mengalaminya.
Karena batuk perokok lebih sering terjadi pada perokok berat, persentasenya cenderung jauh lebih tinggi pada orang tua atau mereka yang memiliki riwayat merokok lebih lama.
1. Alasan
Menurut American Cancer Society, dari ribuan bahan kimia yang ditemukan dalam tembakau, setidaknya 70 penyebab kanker.
Ketika mereka memasuki tubuh, banyak dari bahan kimia ini mengganggu fungsi silia, struktur seperti rambut kecil yang membantu menyaring racun dari saluran udara. Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One menemukan bahwa formaldehida dan bahan kimia lainnya memperlambat pergerakan silia dan bahkan memperpendek panjangnya, memungkinkan lebih banyak racun masuk ke paru-paru.
Proses yang disebabkan oleh merokok ini menyebabkan peradangan. Akibatnya, tubuh berusaha mengeluarkan zat tersebut melalui batuk.
Batuk perokok dapat memburuk saat bangun tidur karena silia tidak terpengaruh oleh asap tembakau saat tidur dan lebih mampu menjebak dan melepaskan bahan kimia.
2. Gejala Batuk Perokok
Batuk perokok, apa bedanya dengan batuk jenis lain?
Menurut Verywell Health, seperti semua jenis batuk, batuk perokok pada dasarnya adalah dorongan kuat dari udara untuk membersihkan saluran udara (bronkus dan bronkiolus) dari iritasi. Namun, ada karakteristik tertentu yang bisa membuat batuk perokok menjadi unik. Batuk perokok dapat:
- Permanen atau persisten, berlangsung lebih dari dua hingga tiga minggu.
- Menyebabkan mengi atau berderak.
- Basah dan produktif, artinya berdahak atau berdahak. Namun, perlu diketahui bahwa batuk mungkin kering pada tahap awal batuk perokok atau pada orang yang sudah lama tidak merokok.
- Lebih buruk setelah bangun tidur, cenderung menurun di siang hari.
- Gejala batuk perokok semakin memburuk dari waktu ke waktu jika Kamu tidak berhenti merokok.
Batuk perokok dapat dibedakan dari batuk jenis lain dengan gejala seperti produksi sputum, suara berderak di dada, dan mengi.
Namun, sulit untuk membedakan batuk yang berhubungan dengan penyakit paru-paru seperti kanker atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dari batuk perokok. Ini menyoroti pentingnya pemeriksaan kesehatan secara teratur, terutama bagi perokok.
Batuk perokok dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu atau tanpa batas waktu, tergantung seberapa banyak Kamu merokok.
Jika Kamu merokok satu atau dua batang dari waktu ke waktu, batuk Kamu kemungkinan akan hilang dalam beberapa hari setelah berhenti. Jika Kamu merokok secara teratur, Kamu mungkin mengalami gejala saat merokok. Kamu juga tidak akan bisa menghilangkan batuk dengan mudah, bahkan dengan banyak perawatan dan pengobatan rumahan yang dapat meredakan gejalanya.
Jika Kamu banyak merokok, batuk dapat berlangsung selama berbulan-bulan, bahkan setelah Kamu berhenti atau mengurangi kebiasaan merokok. Dalam beberapa kasus, Kamu mungkin mengalami batuk perokok selama bertahun-tahun setelah berhenti merokok.
Baca juga: Perokok aktif dan pasif berisiko tinggi terkena bronkitis
3. Diagnostik Batuk Perokok
Batuk perokok dapat diidentifikasi berdasarkan gejala dan riwayat merokok. Namun, menurut laporan tahun 2006 yang diterbitkan dalam Singapore Medical Journal, hampir tidak mungkin membedakan batuk perokok dari batuk kanker paru-paru.
TKamu dan gejala tertentu dapat mendorong dokter Kamu untuk mempertimbangkan kemungkinan kanker paru-paru dan memeriksa tes yang dapat membantu membuat (atau mengesampingkan) diagnosis. Dalam beberapa kasus, batuk terkadang merupakan satu-satunya gejala kanker paru-paru.
Menurut sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer, hemoptisis, atau batuk darah, adalah prediktor terkuat kanker paru-paru, meskipun hanya seperlima dari penderita kanker paru-paru yang memiliki gejala ini.
Sedikit darah pun menjadi alasan untuk pemeriksaan segera. Ekspektasi satu atau dua sendok teh darah dianggap darurat medis karena dapat terhirup ke dalam paru-paru.
Gejala lain yang mungkin mengindikasikan kanker paru-paru meliputi:
- Suara serak yang berlangsung lebih dari beberapa hari atau tidak disertai gejala pilek lainnya.
- Napas tersengal-sengal.
- Sesak napas, yang sering bermanifestasi sebagai kesulitan mengontrol pernapasan saat berolahraga.
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
- Nyeri saat bernafas, yang dapat mengindikasikan kerusakan pada selaput paru-paru (pleura).
- Nyeri di tubuh bagian atas, terutama di paru-paru, bahu, di antara tulang belikat, atau punggung.
Jika Kamu merokok atau pernah merokok dan mengalami batuk kronis, penting untuk menemui dokter untuk pemeriksaan. Perhatikan setiap perubahan batuk Kamu, seperti peningkatan frekuensi, rasa tidak nyaman, atau perubahan suara.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Thorax menemukan bahwa perokok lebih kecil kemungkinannya dibandingkan bukan perokok untuk mencari perhatian medis untuk apa yang oleh para peneliti disebut sebagai gejala peringatan kanker paru-paru. Ini termasuk suara serak.
4. Penanganan Batuk Perokok
Ada beberapa hal yang dapat Kamu lakukan untuk membantu meredakan batuk perokok, serta beberapa perawatan untuk membantu meredakan gejalanya. Pertama-tama, tentu saja berhenti merokok. Namun, pada awalnya, batuk dapat bertahan atau memburuk setelah penghentian, biasanya hingga tiga bulan, tetapi dalam beberapa kasus dapat bertahan lebih lama karena tubuh membersihkan saluran udara dari endapan racun.
Kiat berikut dapat membantu meredakan iritasi dan gejala lain yang terkait dengan batuk perokok:
- Pertahankan hidrasi. Dengan meminum delapan gelas air sehari, Kamu dapat melemahkan sekresi di saluran napas.
Yang terbaik adalah berkumur dengan air garam hangat. - Minumlah air hangat atau teh yang dicampur madu. Dalam sebuah penelitian, menurut laporan tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, setengah sendok teh madu lebih efektif dalam mengurangi gejala batuk daripada banyak obat batuk yang dijual bebas.
- Mengisap permen untuk menenangkan tenggorokan Kamu.
- Latihan pernapasan dalam.
- Menghirup uap panas, seperti mint atau kayu putih. Tempatkan daun segar dalam mangkuk dan tuangkan air mendidih. Tutupi kepala Kamu dengan handuk untuk menangkap uap dan sKamurkan mangkuk cukup dekat untuk menghirupnya, menurut sebuah studi tahun 2012 di BMC Complementary Medicine and Therapies.
- Gunakan pelembab udara.
- Latihan. Aktivitas fisik dapat membantu Kamu bernapas lebih dalam dan lebih cepat, yang membantu melonggarkan lendir.
- Untuk makan makanan sehat.
- Tinggikan kepala Kamu saat tidur. Ini akan mencegah penumpukan lendir di tenggorokan.
Bicaralah dengan dokter Kamu sebelum menggunakan penekan batuk. Obat-obatan ini biasanya untuk penggunaan jangka pendek jika batuk menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan atau mempengaruhi tidur.
Batuk memiliki fungsi selain membersihkan rokok atau cerutu yang tersangkut di saluran napas Kamu. Ini juga menghilangkan bahan lain dari lingkungan yang dapat terhirup, seperti jamur rumah, asap knalpot dari tungku atau perapian kayu bakar, atau paparan bahan kimia di tempat kerja. Untuk alasan ini, direkomendasikan untuk meredakan daripada menekan sepenuhnya refleks batuk.
5. Kemungkinan komplikasi
Ada banyak komplikasi yang terkait dengan merokok dan batuk perokok, dengan banyak masalah yang timbul dari silia yang rusak. Kemungkinan mengembangkan satu atau lebih komplikasi tergantung pada seberapa sering seseorang merokok, tingkat keparahan batuk, dan kesehatan secara keseluruhan.
Komplikasi mungkin termasuk:
- Peningkatan risiko infeksi bakteri dan virus pada saluran pernapasan.
- Cedera tenggorokan.
- Perubahan suara seperti suara serak.
- Batuk dan iritasi berkepanjangan.
Kerusakan pada silia dapat menyebabkan akumulasi bahan kimia di paru-paru dan saluran udara, yang mungkin berperan dalam perkembangan penyakit seperti:
- Bronkitis.
- COPD
- Empisema.
- Inkontinensia urin.
- Kanker paru-paru.
- Radang paru-paru.
- Dampak sosial dan emosional.
Jika Kamu merokok dan batuk terus-menerus, bahkan jika Kamu mengira itu batuk perokok, bicarakan dengan dokter Kamu. Batuk terus-menerus adalah salah satu gejala paling umum dari kanker paru-paru.
Beberapa perokok disarankan untuk melakukan CT scan paru dosis rendah setiap tahun, apakah mereka menderita batuk kronis atau tidak. Ini adalah cara terbaik untuk mendeteksi kanker paru-paru pada tahap paling awal, saat paling dapat diobati.
Skrining dianjurkan untuk orang berusia 50 tahun ke atas yang memiliki riwayat merokok 20 bungkus per tahun atau lebih dan yang saat ini merokok atau telah berhenti merokok dalam 15 tahun terakhir.
Demikianlah informasi mengenai Batuk Perokok, Apa Bedanya Dengan Batuk Lainnya? Semoga bermanfaat.
Sumber : idntimes